人と会うと元気になる人もいれば、ひとりになってようやく呼吸が深くなる人もいます。内向型と外向型の違いを、性格の優劣ではなく“回復のしかた”の違いとして見つめながら、自分に合うリラックス習慣をやわらかく探っていくコラムです。

人の話を聞いていて、なぜか急に眠くなることがあります。 もちろん、そんなことを正面から言うのは気が引けます。 目の前で誰かが話している以上、こちらはちゃんと聞いているつもりですし、内容そのものに価値がないと言いたいわけでもありません。 それでも、ときどき不思議なくらい、まぶたのほうが先に重くなってくることがあります。 内容が間違っているわけではない。 むしろ、きちんとした話であることも多い。 大事なことを伝えようとしているのもわかる。 それなのに、なぜか意識が少しずつ遠のいていく。 話を聞いているのに、意味より先に眠気の存在感だけが大きくなってくる。 あの感じには、少し独特なものがあります。 おもしろいのは、人はいつでも同じように眠くなるわけではないということです。 気になる話、好きな話、自分に関係がある話、先が読めない話。 そういうものを聞いているとき、眠気はあまり前に出てきません。 ところが、同じように誰かが話していても、ある種の話になると、急に意識の輪郭がぼんやりしてくることがあります。 この違いは何なのでしょう。 ただ「つまらないから」と

初対面なのに、なぜか緊張しない人がいます。会話のうまさだけでは説明できないその安心感を、空気、距離感、所作、そして相手に“ちゃんとしすぎなくていい”と思わせる静かなやさしさからひもとくコラムです。