雨の日に“だるい”がなくなる、梅雨のセルフケア術

出張帰り、家に直行する前に“自分を取り戻す時間”を。リラクゼーションサロンで心と体をそっと整える、やさしい寄り道のすすめ。

旅を通して脳・五感・感情を整え、自分に戻ってくる感覚をやさしく綴った癒しのコラム。日常に“静かな旅”を取り入れるヒントも。