出張帰り、家に直行する前に“自分を取り戻す時間”を。リラクゼーションサロンで心と体をそっと整える、やさしい寄り道のすすめ。

旅を通して脳・五感・感情を整え、自分に戻ってくる感覚をやさしく綴った癒しのコラム。日常に“静かな旅”を取り入れるヒントも。

京都の名所で、心と脳が整う旅へ。竹林、庭園、水辺、森──癒しの風景とリラックス効果をめぐる10の静かな時間。