「怠け」や「サボり」は、ただの逃げではなく心を守る大切なリセット。言い訳をユーモアと哲学に変えることで、休むことが前向きな力に変わります。

犬派と猫派、それぞれの癒され方から見えてくる“自分の感情傾向”。 心の回復と安心のかたちを、人と動物の関係から静かにひもときます。

なんとなく疲れている日。心も体も整わない日。 そんなとき、ただ「好き」と思えるものがあるだけで、呼吸が変わり、筋肉がゆるみ、体が少し軽くなる── 「好き」という感情が、体の奥から静かに整えてくれるしくみを、やさしく解きほぐしていきます。